頭が良くなるには運動するのが1番早いですよ!

頭が良くなるには運動するのが1番早いですよ!
 このエントリーをはてなブックマークに追加

頭が良くなるには運動するのが1番早いですよ!

 

 

ちょっとでも運動すると気分がリセットされたような気がして、また新たな気持ちで作業に集中できるような気になりますね。

 

 

最近は僕はサボり気味で筋肉が落ちてきました。なんとなく体もダルイですし…。

 

 

運動が脳に与える影響は科学的にも証明されていますね。

 

運動によって改善が期待できる効果はたくさんあるようです。

 

 学習能力の向上
 ストレスの緩和
 不安の改善
 うつ症状の緩和
 注意欠陥障害
 依存症
 ホルモンバランス

 

 

アフィリエイターというのは1日中パソコンに向かって作業を進めるわけですから、どうしても運動不足になりがちです。

 

体質にもよりますが意識して運動を習慣化しないと、あっと言う間に10キロとか普通に太ります

 

 

また、頭を使ったり考える仕事でもありますから、アイディアがどうしても煮つまってしまう時があるんですね。

 

何もインスピレーションが降りてこなくて、やる気が起きない瞬間があるという事です。

 

 

これはフラストレーションが溜まっている状態です。
要するにストレスフルの状態なわけですね。

 

 

そんな時に筋トレや有酸素運動で気分をリフレッシュすると、フッとアイディアが湧いたりするのを僕はよく経験します。

 

 

やはり運動には脳を活性化させる効果があるようです。

 

悶々とした気分や、解決しない問題に悩んでいる時は思い切って考えるのをやめて運動してみると抱えていた問題が簡単に解決してしまう事があるので、ぜひ試してみてください。

 

 

最近はランニングのためにシューズを履いてウェアに着替えて、天候チェックしてようやく外に出るという工程が本気で面倒になったので、自宅にランニングマシーンを導入してそれで走っています。

 

頭が良くなるには勉強やインプットは欠かせませんし大切な事ですが、さらに運動も取り入れてみると頭の回転も良くなるようです。

 

気持ちもアクティブになりますし、何事にもやる気で満ち溢れている状態を保つことができると思います。

 

 

僕の場合はアフィリエイト作業の効率アップのために運動を取り入れています。

 

(前日の酒を抜くためでもあるのは内緒です。)

 

 

 

公式メルマガではアフィリエイトで稼ぐための情報を公開しています。

 

ブログでは書けない事をさらけ出しているので興味があれば登録してみてください。
もちろん無料です。

 

特典付きメルマガの詳細を見る

 

 

※期間限定で14620円のキャッシュバック特典を付けています。

 

基本的に早い者勝ちです。

 

 

 

 

 

←前のページ
ヤフオクで100万円稼いだ代わりに家族との時間を失った話

 

 

→次のページ
好きなことを仕事にして成功した元ホームレスの友人の話

 

 

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加

※ご入力頂いたメールアドレスは厳正に管理し外部への共有、貸出し、売却等は一切致しませんのでご安心ください。